健保復健可以做幾次？療程期限、費用與回診須知｜竹安骨科診所 「復健卡還有次數，為什麼要重新看醫師？」 「肩膀和腰都不舒服，可以一起做嗎？」 「已經繳過掛號費，為什麼做復健還要付費？」 接受復健時，除了關心身體能不能改善，療程怎麼安排、費用怎麼計算，也都是大家在意的事。 竹安骨科希望讓您在開始治療前，就了解每次復健的安排。這篇文章整理了健保療程、治療內容、報到時間與回診的常見問題，幫助您安心接受治療，也減少現場等候與溝通上的落差。 本文目錄 健保復健療程次數與期限 復健處方的使用期限 健保復健費用與部分負擔 復健治療內容與安排 多部位疼痛與治療處方調整 復健治療強度與安全注意事項 竹安骨科復健流程與報到須知 療程完成後的回診與追蹤 居家運動與復健延續 療程中斷、過期與重新評估 健保與自費治療的選擇 健保復健常見問題 健保復健療程次數與期限

紅繩運動是什麼？下背痛、術後康復與運動傷害適合嗎 在骨科與復健治療中，常會遇到一些患者，雖然疼痛已經比較穩定，或術後傷口與組織狀況逐漸恢復，但身體功能還沒有真正回到原本狀態。 像是下背痛反覆、慢性肩頸痠痛、術後康復、運動傷害後不敢出力，或長期疼痛造成肌力下降與動作代償，都可能需要循序漸進的功能訓練。 紅繩運動，又稱 Redcord 紅繩懸吊訓練，是一種透過繩索、吊帶與滑輪提供支撐、減重與懸吊的復健訓練方式。在竹安骨科，紅繩運動會先由醫師診斷與評估，確認疼痛來源、身體狀況與訓練安全性，再由具備國家證照的物理治療師執行。 本文目錄 紅繩運動是什麼？ 常見可評估的復健方向 哪些人適合評估紅繩運動？ 為什麼需要先評估？ 紅繩運動會不會很難？ 常見問題 紅繩運動是什麼？ 紅繩運動是一種懸吊訓練系統，透過紅繩、吊帶與滑輪，讓身體某些部位被支撐起來，減少原本動作中的負擔，同時也能創造適度的不穩定感，訓練身體重新找回控制能力。 對於術後康復、慢性疼痛、運動傷害後恢復，或長期疼痛後肌力下降的患者來說，紅繩可以先提供減重支撐，讓原本困難或容易不舒服的動作，在較低負荷的狀態下重新練習身體控制與穩定出力。 常見可評估的復健方向 術後康復與功能恢復 慢性疼痛管理 運動傷害後恢復

下背痛可以做皮拉提斯嗎？姿勢不良、核心穩定與臨床皮拉提斯 近幾年，你可能常在社群上看到皮拉提斯。很多人一開始會把它想成改善體態、訓練核心、雕塑線條的運動，但皮拉提斯真正重要的，不只是動作看起來漂不漂亮，而是身體在動作過程中，能不能穩定、協調，而且用對方式出力。 皮拉提斯是一種強調呼吸、核心穩定、姿勢排列與動作控制的訓練方式。從原本協助身體恢復與訓練控制能力的概念延伸，現在也常被應用在復健與骨科照護中，發展成臨床皮拉提斯（Clinical Pilates）。 竹安骨科的臨床皮拉提斯，會先由骨科醫師看診評估，確認身體狀況與訓練安全性，再由具備國家證照的物理治療師進行指導，降低因動作錯誤、強度不當或代償動作造成不適加劇的風險。 本文目錄 臨床皮拉提斯和一般皮拉提斯有什麼不同？ 臨床皮拉提斯可以帶來哪些幫助？ 哪些人適合評估臨床皮拉提斯？ 課程怎麼進行？ 哪些人需要審慎評估？ 常見問題 臨床皮拉提斯和一般皮拉提斯有什麼不同？ 一般皮拉提斯課程多半會以體態、肌力、柔軟度、運動表現或課程編排為主，適合身體狀況相對穩定、沒有明顯疼痛或醫療風險的人。 臨床皮拉提斯則更接近復健訓練。它不是直接套用固定課表，而是會先確認是否有骨科疾病、疼痛來源、活動限制或訓練禁忌，再依照個人狀況安排適合的動作強度與進度。兩者最大的差異在於，臨床皮拉提斯更重視： 疼痛來源是否已確認 動作是否安全 核心穩定是否對應個人的動作失衡 訓練是否能銜接復健與日常功能 物理治療師會依照醫師診斷、疼痛來源、關節活動度、肌力、核心穩定、平衡與動作控制狀況，調整適合的訓練方式。

徒手治療是按摩嗎？徒手物理治療如何幫助疼痛與功能恢復 現代人面臨生活型態改變與高齡化挑戰，肌肉骨骼疾病患者日益增加。許多人因為肩頸僵硬、五十肩、坐骨神經痛、運動傷害或長期姿勢不良，反覆感到疼痛、緊繃或活動受限。 也因為徒手治療是由治療師用雙手進行評估與處理，不少人會直覺聯想到按摩、推拿或國術館整復。但徒手物理治療不只是「哪裡痛就按哪裡」，而是透過一對一評估，檢視肌肉骨骼狀態、關節活動度、疼痛來源與動作問題，再依個人狀況安排徒手介入、運動訓練與居家建議。 本文目錄 徒手物理治療常見適應症 徒手治療六大核心 徒手物理治療流程 治療能為你做什麼？ 竹安骨科徒手物理治療特色 常見問題 徒手物理治療常見適應症 肩頸僵硬與頭痛 五十肩 運動傷害 坐骨神經痛 術後沾黏與復健 長期姿勢不良 關節活動受限 肌肉緊繃與筋膜張力問題 下背痛、肩痛、膝痛等肌肉骨骼疼痛

高能量電磁波治療可以改善什麼？深層放鬆、肌肉活化與疼痛緩解 在診間中，常會遇到一些患者，疼痛或緊繃已經影響日常活動。可能是下背痛、肩頸痛反覆出現，或是受傷後明明疼痛減輕了，活動時卻還是覺得不太順。 這類情況不一定只是單一部位發炎，也可能和深層組織、神經刺激、關節活動受限，或受傷後恢復不完全有關。這時候除了確認疼痛來源，也會依照個人狀況評估合適的治療方式。 高能量電磁波治療是一種非侵入性的復健與疼痛治療技術，可作為疼痛照護、肌肉活化與功能恢復中的輔助治療選項。 本文目錄 高能量電磁波治療是什麼？ 高能量電磁波適合哪些情況？ 和一般電療有什麼不同？ 治療時會有什麼感覺？ 多久可以看到效果？ 安全性與副作用 治療前後注意事項 哪些人不適合？ 常見問題 高能量電磁波治療是什麼？ 高能量電磁波治療，又稱 HEIT（High Energy Inductive Therapy），利用高強度聚焦電磁場（約

高能量雷射治療適合哪些情況？從運動傷害到慢性痠痛 受傷後腫脹疼痛，會希望能快一點恢復；或是復健做了一段時間，雖然症狀有改善，卻還是留下一點痠痛、緊繃或不舒服，總覺得活動起來還沒有完全回到原本的狀態。 很多人想到復健，第一個印象可能是熱敷、電療、牽引等常見治療。這些方式在疼痛緩解與放鬆上都有其作用，但如果疼痛來源較深、組織修復需要更多刺激，或症狀反覆影響工作、運動與日常活動，就可以進一步評估是否需要搭配其他治療方式。 高能量雷射治療是一種非侵入性的光療法，透過高強度雷射光束穿透皮膚，作用在較深層的肌肉、肌腱、筋膜或關節周邊組織，協助促進局部循環、組織修復與疼痛調節。 本文目錄 高能量雷射治療是什麼？ 高能量雷射可以用在哪些情況？ 為什麼高能量雷射不只是一般熱療？ 治療時間與頻率怎麼安排？ 高能量雷射治療會痛嗎？ 治療後可以正常活動嗎？ 哪些情況需要告知醫師或治療師？ 高能量雷射在復健療程中扮演什麼角色？ 高能量雷射常見問題 高能量雷射治療是什麼？ 高能量雷射治療（High-Power Laser Therapy）是一種非侵入性治療方式，透過特定波長與高強度雷射光束穿透皮膚，將能量傳遞到目標組織。 雷射能量進入組織後，可產生光生物調節與溫熱效應，影響局部循環、細胞代謝與疼痛反應，進而協助深層組織修復、減輕不適，並促進局部血液循環。 竹安骨科使用德國

體外震波治療是什麼？慢性肌腱疼痛適合嗎 相信大家對於復健儀器的印象不外乎就是常見的熱敷、電療、牽引機等，但其實物理治療的範疇不僅僅是大家在健保診所中常見的那些。 您是不是有些時候會覺得疼痛改善了許多，但就是剩那麼一兩成的不適感？是不是也有些時候覺得治療了許久，但癒合程度不如預期？其實這樣的狀況除了一般的復健治療外，體外震波治療將會是一個不錯的治療選擇！ 本文目錄 體外震波治療是什麼？ 哪些疼痛可以評估體外震波治療？ 體外震波治療怎麼進行？ 震波治療要做幾次？多久做一次？ 震波治療會痛嗎？ 哪些人不適合或需要審慎評估？ 體外震波治療常見問題 體外震波治療是什麼？ 體外震波治療（Extracorporeal Shock Wave Therapy，簡稱 ESWT），是一種非侵入性的治療方式，利用高能量聲波傳導到患部，刺激新血管生成，進而促進組織修復、改善血液循環，減輕慢性疼痛與發炎。 竹安使用德國 Zimmer 體外震波設備，治療時會依照病灶位置、深度、疼痛程度與個人耐受度調整能量。必要時，也可搭配超音波影像確認病灶位置，讓治療更貼近真正需要處理的區域。

慢性疼痛治療效果有限？高頻熱凝如何介入疼痛神經 有些腰痛、頸痛或神經痛，吃藥、復健、休息都做過，但疼痛還是反覆出現，甚至影響睡眠、工作與日常活動。 對這類患者來說，治療不一定只有「繼續忍耐」或「直接手術」兩種選擇。 高頻熱凝是一種微創疼痛介入方式。當疼痛來源已經比較明確、保守治療效果有限，或患者因年齡、慢性疾病、麻醉風險等因素不適合手術時，就可以多一個治療方向可以評估。 它不是所有慢性疼痛都適合，也不是只把疼痛訊號「關小」，而是針對特定疼痛神經路徑進行介入，讓疼痛下降後，患者能更有機會恢復活動與後續復健。 本文目錄 為什麼慢性疼痛容易一直反覆？ 高頻熱凝到底是治療什麼？ 哪些疼痛可以評估高頻熱凝？ 哪些人可以評估高頻熱凝？ 為什麼高頻熱凝治療前要先定位？ 高頻熱凝治療怎麼進行？ 高頻熱凝的優點是什麼？ 高頻熱凝多久有效？治療後多久會有感？ 高頻熱凝效果可以維持多久？ 高頻熱凝有哪些副作用或治療後反應？ 哪些情況治療前要特別告知醫師？ 高頻熱凝治療後，如何延續效果？ 高頻熱凝常見問題 為什麼慢性疼痛容易一直反覆？